Помимо этого, некоторые фрукты и овощи оказывают целебное воздействие на определенные органы нашего организма. Например, продукты, входящие в витаминный салат с орехами, делают наши зубы здоровыми и белоснежными.
Желательно готовить салат из натуральных овощей, выращенных на собственном огороде. А добиться хорошего урожая помогут жидкие органические удобрения.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты:
- яблоки – 300 г;
- ядрышки грецких орехов – 150 г;
- морковь – 200 г;
- соль – по вкусу;
- майонез – 50 г;
Яблоки очистим, удалим семечки и сердцевину и нарежем тоненькими ломтиками. Морковь также очистим и нарежем соломкой. Ядрышки грецких орехов первоначально обдадим горячей водой, а затем снимем оболочку и измельчим в крошку при помощи кухонного ножа или блендера.
В отдельной посуде перемешаем орехи, яблоки и морковь, заправим майонезом и присолим по вкусу.
Витаминный салат рекомендуется подавать на листе зеленого салата порционно. Украсить блюдо можно сельдереем или петрушкой.
Также можно присыпать наш салат тертым сыром, который тоже полезен для зубов.
Помимо этого, можно воспользоваться многочисленными рецептами, опубликованными на нашем сайте, и порадовать своих домочадцев вкусным и полезным витаминным салатом из моркови и меда.
Приятного Вам аппетита!
