Также, чтобы быть круглый год в хорошей физической форме, необходимо ежедневно заниматься спортом и посещать сауну:
Обеспечит правильное питание салат «Здоровье», рецепт которого предложен на нашем сайте.
Для салата нам понадобятся следующие ингредиенты:
- белокочанная капуста – 0,5 кочана;
- лук порей – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- вяленая клюква – 1 горсть;
- стебли сельдерея – 3 шт.;
- морская соль;
- сок лимона;
- оливковое масло.
Капусту нашинкуем тонкой соломкой. Лук помоем, обсушим и нарежем полукольцами. Стебли сельдерея меленько нарежем. Морковь промоем, очистим и натрем на терке, либо нарежем тоненькими кружочками.
Все ингредиенты салата соединим в глубоком салатнике и добавим к ним ягоды клюквы, все хорошо перемешаем. Затем заправим салат оливковым маслом и соком лимона. Добавим по вкусу морскую капусту.
Салат можно подавать порционно в креманках, либо в общей салатнице.
Салат «Здоровье» готов, приятного Вам аппетита!
