Если вы приготовите салат для детей, то лучше воспользоваться бескосточковым гранатом (косточки в нем присутствуют, но они значительно мягче обычных). Взрослым, наоборот, лучше добавить гранат с косточками, так как они благоприятно влияют на наш организм.
Этот салат можно подавать с морсом или компотом. Отметим, что при приготовлении напитков особое внимание рекомендовано уделять качеству воды.
Для салата нам понадобятся следующие ингредиенты:
- апельсин - 1 шт.;
- банан – 1 шт.;
- гранат – 0,5 шт.;
- яблоко – 1 шт.;
- мед – 1 чайная ложка.
Апельсин очистим острым ножом и срежем цедру, чтобы не осталось пленочки. Нарежем апельсин на кубики. Банан очистим и нарежем дисками произвольной толщины. Яблоко (можно взять любого сорта на ваш вкус) очистим от сердцевинки и кожуры и нарежем кубиками небольшого размера, так же как апельсин.
Все ингредиенты фруктового салата сложим в салатник и заправим 1 чайной ложкой цветочного меда. Очистим гранат от пленочек и добавим в салат зерна граната. Сразу хорошо перемешаем все ингредиенты салата, для того, чтобы цветочный мед растворился с соком апельсина и смочил банан, иначе он может потемнеть.
Уберем гранатовый салат в холодильник на несколько часов.
Фруктовый салат с гранатом можно подавать порционно - разложив по креманкам, либо в общем салатнике.
Приятного Вам аппетита!
