Да, конечно, красота - это страшная сила, а еще это плод титанических усилий каждой женщины. Как мы знаем, нельзя достичь результата, прилагая усилия время от времени, когда не лень, или когда есть настроение. Если желаете получить красивое и ухоженное лицо уже этим летом, то без четкого плана действий не обойтись. Зачем нужен план? Для того чтобы уже сейчас рассчитать сколько и какой именно косметики потребуется, чтобы выглядеть «на все 100». Еще и для того чтобы, четко ему следуя, получить больше полезного эффекта от систематических домашних процедур, а не штурмуя раз в две недели салон красоты. Последний немаловажный плюс такого beauty плана в том, что многие процедуры требуют периода восстановления после проведения. Итак, приступим.
Ежедневно по утрам:
1. Очищаем лицо
Конечно, опаздывая на работу, трудно выделить даже 10 минут, но возьмите себе за правило обязательно находить это время в своем графике. Средство, которое выберете, напрямую зависит от индивидуального типа кожи. Помните, если проблемы с сухостью кожи, пользоваться пенящимися средствами противопоказано, если кожа жирная, то выбирайте косметику в виде геля. Для сбалансированной кожи нужно выбирать средство ухода, работающее на баланс между более жирными участками кожи и более сухими: ведь такое средство должно очищать поры и не вызывать эффект акне.
2. Использование тоника
Если вам уже исполнилось двадцать пять, то использование тоника – обязательно для кожи. Это правило, и им нельзя пренебрегать, если хотите иметь цветущую и молодую кожу как можно дольше.
3. Увлажняем и защищаем кожу от ультрафиолета
Используйте любой подходящий жирный крем на основе масел с достаточным SPF фильтром. Не стоит обольщаться на тот счет, что этот совет подойдет только для летнего зноя, помните, что в той или иной мере, солнце воздействует на кожу круглый год.
4. Наносим крем на веки
Кожа вокруг век очень нежная и тонкая, она нуждается в особом уходе. Существует огромное множество кремов для век, которые позволят снять отечность, питать и защищать их.
5. Делаем зарядку
Любые физические нагрузки благотворно влияют как на состояние кожи, так и на организм в целом. Они необходимы для стимуляции циркуляции крови в организме. Это позволит насыщать кожу большим количеством кислорода. Все в целом благоприятно скажется на внешнем виде. Поэтому каждое утро возьмите за правило выполнение нескольких простых упражнений.
Ежедневно по вечерам:
1. Очищаем кожу
Обязательно снимайте макияж перед сном. Кожа за день устала, поэтому ей нужно помочь избавиться от всех наслоений.
2. Питаем и увлажняем кожу
Ночной увлажняющий крем нужно наносить непременно сразу после того, как очистили кожу, так как влага вместе с кремом проникнет в поры. Не наносите крем непосредственно перед сном, потому что рискуете оставить его на подушке. Если проблем с кожей нет, то можно использовать любой увлажняющий крем. Если же она отличается жирностью, тогда обратитесь к легким формулам. А если сухостью – к жирным. Спите по меньшей мере восемь часов, это не только придаст больше жизненных сил, но и кожа будет выглядеть молодой и здоровой.
3. Наносим крем или молочко для тела
Этот совет для женщин, чья кожа требует дополнительного увлажнения после использования гелей для душа.
4. Наносим крем для рук
Визитная карточка каждой женщины – это ее руки. Поэтому не стоит недооценивать роль крема для рук. Помассируйте руки, увлажните и пропитайте их кремом, дайте ему впитаться, а излишки промокните бумажным полотенцем.
5. Использование антивозрастной сыворотки
Использование строго индивидуально, наносится на те участки лица, на которых есть проблемы.
Еженедельно :
1. Чистка лица и тела при помощи скраба
Если Вы уделите внимание этой простой процедуре, то омертвевшие частички кожи отшелушатся, и польза от использованной косметики будет ощутимо большей. Скрабирование нужно делать не более двух раз в неделю, предпочтительно по вечерам. В качестве домашнего скраба можно использовать кофе, соду, соль и другие средства. Нужно чередовать использование химического и физического пилинга.
2. Использование маски для лица
Чувствуете, что коже необходимо дополнительное питание? Вам может помочь маска. Она может быть питательная или увлажняющая, или разглаживающая. Только не переусердствуйте, дайте коже отдохнуть от избытка косметики.
3. Ухаживаем за ступнями
Если Вас измучили мозоли и натоптыши, наносить увлажняющие средства два - три раза в неделю. Вы забудете о проблемах со ступнями раз и навсегда.
И напоследок :
1. Просмотрите свою косметичку.
2. Не допускайте использования средств с истекшим сроком годности.
3. Периодически посещайте косметолога для правильного выбора косметических средств.
4. Посещаем стоматолога не менее чем раз в полгода. Делаем отбеливание зубов и профилактическую профессиональную чистку полости рта. Ведь белоснежная улыбка – это визитная карточка Вашей привлекательности. Если есть проблемы с зубами, возможно, что стоит задуматься о реставрации передних зубов с помощью установки виниров или люминиров.
5. Регулярно проходите медицинский осмотр, ведь наша кожа – лакмусовая бумажка внутренних проблем.
6. Избегайте сомнительных, непроверенных средств, ведь ваше лицо – не полигон для испытаний.
