×

Поздравления с юбилеем

Сценарии юбилея

Конкурсы на юбилей

Нужное к юбилею

Открытки

Творожная запеканка для детей

Оцените материал
(0 голосов)

Как известно, творог очень полезен для детей и взрослых.

Молочный продукт укрепляет костные структуры, кровь наполняет кальцием.

Кроме того, для нашего здоровья творог полезен тем, что помогает быстро восстановить физическую форму, а также воссполнить в организме недостаток здоровых жиров, витаминов группы В и белка.

В твороге содержатся различные минералы, необходимые для полноценной работы нашего организма:

  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • селений;
  • цинк;
  • фосфор и т.д.

Ознакомиться с рецептами вкусной и полезной запеканки из творога можно по ссылке https://www.yabpoela.com/109-nezhnaja-tvorozhnaja-zapekanka.html.

Давайте рассмотрим, как приготовить запеканку из полезных продуктов для детей.

Для приготовления выпечки нам понадобятся следующие продукты:

  • творог (желательно домашний) – 0,5 кг;
  • куриные яйца – 5 шт.;
  • фрукты – по желанию;
  • ванильный сахар и соль – по вкусу;
  • сливочное масло – 1 ст.л.

Разотрем вилочкой творог до однородной массы. Не должно оставаться комочков в массе.

Затем добавляем в творог ваниль, соль и яйца, все тщательно перемешиваем. Нужно добиться полностью однородной массы.

Форму для выпекания промазываем сливочным маслом. Для приготовления детских блюд (да и взрослых тоже) врачи и диетологи советуют отказаться от маргарина (даже для смазывания формы), поскольку продукт содержит трансжиры, способствующие развитию в организме раковых клеток.

Полученную творожную массу выкладываем в форму для выпекания и ставим в духовой шкаф. Рекомендовано выпекать блюдо около пятнадцати-двадцати минут при температуре духовки 160 – 180 градусов.

Готовое блюдо можно подавать в горячем или холодном виде, в зависимости от вкусовых предпочтений ваших детей.

Если в запеканку не добавлялись фрукты, их желательно подавать вместе с творожной массой. Можно полить вареньем или горячим шоколадом.

Кроме того, дети любят кушать запеканку со сметанным соусом. Для приготовления соуса необходимо смешать до однородной массы ванильный сахар, мяту, корицу и сметану.

Приятного аппетита вам и вашим деткам!

Другие материалы в этой категории: « Как выбрать торт на юбилей?