Чрезмерная сухость воздуха может к появлению трещин на слизистой оболочке дыхательных путей и появлению кровотечения мелких сосудов. С другой стороны, повышенная влажность способствует лучшей выживаемости различных микроорганизмов. К примеру, все мы замечали, что продукты питания в условиях сырости быстрее портятся, а в углах стен плесень и грибок более интенсивно развиваются.
Высокая влажность при высокой температуре может привести к ухудшению теплового состояния организма, затрудняя процесс теплоотдачи и испарения пота. Наоборот, если в помещении чрезмерно низкая влажность, то могут также появиться различные неприятные ощущения.
Нормальная влажность воздуха в квартире должна поддерживать на уровне 30-60 процентов. Когда влажность находится в данном диапазоне, то особого влияния на теплоощущение и теплоотдачу человека она не оказывает. При этом для постоянного контроля данного параметра можно приобрести бытовой измеритель влажности, чтобы поддерживать рекомендуемую специалистами влажность воздуха (около 45 процентов).
Если влажность в вашей квартире или доме слишком занижена, то повысить ее можно при помощи специальных электроувлажнителей. Есть более простой и доступный метод: можно намочить несколько кусков ткани водой и положить их на батарею до полного испарения всей влаги. Чтобы поддерживать нужный уровень влажности, достаточно в день добиваться испарения одного-двух литров воды.
Зимой также особое внимание необходимо уделять уровню влажности, ведь в случае частого проветривания помещения, данный параметр может опускаться до 6-10 процентов. Объяснить это очень просто. Холодный и влажный воздух, попадая в помещение, резко нагревается, отчего не менее резко меняется его параметр влажности в меньшую сторону.
Нормальный уровень влажности поддерживается, если в помещении есть аквариум, комнатные растения или свежие цветы. Но, к сожалению, данные средства являются малоэффективными и порой их недостаточно для поддержания должного уровня влаги.
Чрезмерную сырость в помещении можно легко убрать при помощи обычного проветривания и обогрева. Необходимо просто больше протапливать помещение, пока влажность не снизится.
Как видно, влажность воздуха – очень важный параметр, который необходимо контролировать. Для этого можно прибрести влагомер и следовать выше приведенным рекомендациям.
